眼睛每天高强度的进行使用的话肯定会出现很多的一些问题的，如眼干眼涩和视力下降就是很多人非常常见的一种情况，我们大家对此必须要经过一个比较好的调理才能够保健眼睛健康。下面几个按摩方法来分享给各位。
1、液门穴按摩
位置：位于无名指和小指的指缝间的蹼，顶着无名指的骨头。
方法：我们可以在每天晚上临睡觉前按揉手上的液门穴3~5分钟，可有效缓解人体眼干口干的症状。
2、睛明穴按摩
位置：这个穴位在双眼内眦角稍上方的凹陷处。
方法：我们大家将双手握空拳，拇指翘立之后再用拇指尖点在穴位上，用力即可有酸胀感，持续来按摩1分钟即可缓解眼睛的不适。
我们所给大家总结的都是非常有效而且比较简单的按摩方法，所以我们广大朋友们其实可以来学习一下，这样可以非常有效的帮助各位达到效果。
